Savoir Accorder sa confiance :
Il existe des personnes qui ont fait tout un parcours avant nous et prêts à nous, vous aider.
Ce qui est très important pour moi c’est de savoir que la personne à qui je vais donner ma confiance pour grandir va évoluer avec moi.
(cf : le chemin le moins fréquenter de Scott Peck: l’auteur explique bien que dans ce lien qui nous lie à l’autre : le thérapeute, le confident, « le grand frère », « la grande soeur » il va s’établir une relation d’Amour et seule cette relation est thérapeutique. Et cela va obliger la personne sensée écouter, conseiller, soutenir à grandir avec son « protégé ».
Je n’ai pas vu une seule personne pour l’instant ne pas évoluer à partir du moment où je fais un travail assez longtemps avec elle, non pas que je suis un cas (quoique) mais voilà on avance.
Comment choisir une activité qui va nous permettre de nous remettre en question en douceur ?
En général, c’est le fruit d’une rencontre à l’origine d’une question que l’on se pose ou d’une difficulté de santé.
Je vais prendre l’exemple pour moi le fait qu’à un moment donné de ma vie, j’avais de grosses tensions dans le cou à tel point que j’avais du mal à tourner la tête et était sujette au torticolis.
Ma thérapeute du moment (Claudine Manno) qui me voyait à 35 ans raide comme un piquet me dit d’essayer le yoga. Elle m’a simplement dit que le yoga travaillait la souplesse et que le surpoids n'était pas un frein.
J’avais avant ça des idées préconçues sur yoga (j’étais persuadée que c’était barbant au possible) et j’ai découvert en réalité toute une façon de vivre différente.
Parce que dans le yoga le premier principe est « d’aller un centimètre au delà de la douleur » ce qui revient à dire que rien n’est forcé.
Je n’ai jamais plus contracté de torticolis ou mal de dos.... et pour moi c'est devenu un principe de vie : ne rien forcer - faire en sorte que tout se passe avec facilité.
